根据一般标准，1.76米的身高，160斤的体重可能被认为是偏重的。但需要注意的是，体重是否健康不仅仅鹊状况等因素。因此，建议通过专业的健康评估来更准确地判断体重是否健康。同时，保持均衡的饮食和适量的运动对于维持健康体重是非常重要的。

身高1.76米，体重160斤，胖吗？

在回答这个问题之前，我们需要从多个维度来分析。首先，我们要明确“胖”的定义，它不仅仅是一个简单的体重问题，还涉及到身体健康、体脂率、内脏脂肪等多个方面。

客观胖与主观胖

首先，我们来了解一下“客观胖”和“主观胖”的概念。客观胖主要看体脂率和内脏脂肪，这是决定你是否健康的关键因素。简单来说，可以通过体脂夹测量体脂，用软尺量腰围来判断内脏脂肪。我见过不少体重正常的男生有大肚子和脂肪肝，这就是内脏脂肪过多的表现。

而“主观胖”则更多取决于个人感受。比如，我和你一样重，身高比你稍高点。但是因为基因和健身两方面的原因，导致我有一张超阔面容加婴儿肥的圆脸，胸围98，腰围75，臂围37，以及接近拉丝的小腿。所以我由160斤的头颈胸背和120斤的腰臀腿组成。而我对我的主观期望是一个清爽且有棱角的形象，那我在主观上就是胖的，直到我瘦到我满意的形象。

BMI指数：衡量胖瘦的标准

除了体脂率和内脏脂肪，我们还可以通过BMI指数来衡量胖瘦。BMI指数，即身体质量指数，是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标。其计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。

根据我国的标准，BMI在18.5-23.9之间为正常体重，24-27.9为超重，28以上为肥胖。以一个身高1.76米的成年人为例，如果体重为160斤，即80公斤，那么BMI指数为80/(1.761.76)≈27.2，属于超重范围。